Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
1.13:30
салат метёлка(морковь,свекла,яблоко+лим.сок)-150гр
2.15:15 салат с кур грудкой 200гр
3.свинная котлета 150гр.(фарш+лук) в аэрогриле+салат заправленный кефиром)
4.20:00
рыба 200гр+салат овощ.с льн. маслом
Комментарии: