Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
100.kg
З) САЛАТ : морковь ,свекла,1 ч.л семечек ,каша из овсян и 1ч.л масл льняное в кашу,2 черноцлива.
Л) синика мороженая 100гр ,ананас 200гр 10 минд.
О) САЛАТ: листовой салат,помидор,лук сладкий -заправила соком лимон 2 куриных ножки без кожи.
У) САЛАТ: авокадо ,пер.. болг.. листовой салат помидор,сельдерей стебл., запрвка : сок лим , мас..льн.. и кунжут семена. лосось 150gr жареный без масла .Вода по плану комментарии и ответы: 0
Комментарии: