Дневники пользователей

10.02.2014

Приветствую всех! Вес текущий 136 кг.
Решила опять начать писать дневник, и для контроля и для отвлечения от плохих мыслей (типа съесть банку сгущенки).
Только что позавтракала, а на завтрак был салат из огурца, помидора, свеклы и моркови, с лим.соком, 1 ст. л. ЛМ, проростками гречихи, кунжутом и льном, а также проростками конопли. В субботу пришел мой заказ с разными семенами, в том числе и семенами конопли. Начиталась, что они полезные и заказала до кучи. Прорастила, а они так хорошо проросли, что я аж задумалась: "А не зря ли у меня теплица простаивает?" Но потом все же решила добавить в салат, может, хоть настроение поднимется... Еще я ела кашку из киноа, 40гр в сухом весе.
Вторым приемом пищи намечено съесть 2 киви и яблоко с миндалем 10шт.
Н обед у меня к салату есть запеченое бедро курицы. А на вечер поймаю щуку в морозилке 150гр, к вечному салату.

У нас череда прекрасных, солнечных дней! От этого очень хорошо на душе, хочется весны! Вчера моя овечка родила ягненочка, он такой хорошенький, черненький с белой звездочкой на темечке, и на задних ногах тоже белое. А мама полностью черная. Сейчас допишу и пойду его проведать.