Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
БС - Будь Стройной - это система со своими правилами.
Вот сочетание хлеб ( любой_ отрубной тоже) + МАСЛО И СЫР да + грудинка дают только отложение жира и ничего другого!!!!
Как питаться - решать Вам. Но вес нужно сбросить Вам. Именно ВАМ, не вашей семье, не вашим близким - а Вам!!!
Вот что писала недавно Татьяна Малахова одной форумчанке:
Татьяна Малахова:
У нас на системе НЕТ волшебных продуктов, которые отбивают аппетит, а есть ПРАВИЛА, которые позволяют аппетит нормализовать и обеспечивать организм всеми нужными ему веществами, что гарантирует сытость.
Получается, что эти правила Вы не выполняете - по причине режима,или ещё по какой-то другой, но не выполняете.
И чем тут помочь, что подсказать - лично я не знаю..
И еще:
Татьяна Малахова:
если вы не можете соблюдать правила (неважно, по какой причине) - то ожидать фантастического результата по меньшей мере наивно. И то, что есть хочется - закономерно.
Система - это свод правил, позволяющих регулировать собственный вес, а не конкретная диета и не контроль со стороны специалиста (который, по идее, принимает на себя ответственность за Ваш результат). Вы- главный специалист.
То есть если действуете по правилам - получаете результат, не соблюдаете - не получаете. И тут уж никто не виноват, и, главное, никто не поможет.
Подумайте! Все в ваших руках.
Готовьте себе - многие так делают. Вес - это болезни.
А нашим близким мы нужны здоровые. Да и не хочется быть обузой своим близким.
Мне легче в том, что я не любительница сладкого,я за всю жизнь раз 10 мороженое ела, не больше.Конфеты, торты и т.п.. - что есть, что нет.
мы поддержим и поможем!