Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
вес утром 107.00
сегодня были гости, только позавтракала по системе
7.30
вода 300
льняное семя стол.ложка
через 30 мин
вода 200гр.,тертая морковь 200гр ,лимон,олив.масло, проросшие семечки -1 ст лож.
перловая каша 100гр
((
завтра постараюсь все по системе
Комментарии:
Вода во время завтрака?