Дневники пользователей

Меню на 5 декабря

Вес 69,9кг Ах как давно я жду эту цифорку 6. И первые мысли ,которые пришли в голову-это огромнейшая благодарность Татьяне Владимировне за ее гениальную систему.Дай БОГ ей доброго здоровья на долгие годы жизни. Ведь у нее ВЕЛИЧАЙШАЯ миссия на земле- нести здоровье.радость,счастье людям, Людям,которые заслужили ЭТО!

Подскажите,пожалуйста,через какой промежуток времени можно проводить ОИ? Первый раз провела с 12 сентября по 26 сентября.


Запаренные 2 ч.л. льняного семя.

З.Салат -Метелка +ЛС+обезж кефир-200гр
2 яйца сваренные в смятку.

2З. Фрукты (яблоки хурма груша)-400гр=1огр фундука

О. Салат (тыква, капуста, укроп, петрушка, специи)-200гр
Отварная фасоль с грибами и зеленью-200гр+ЛС+1ч.л.ЛМ+ 5гр тыкв сем

У. Салат (помидоры б,перец дайкон укроп петрушка)+1ч.л.ЛМ+ЛС
Сельдь туш. со спец.-150гр+20гр печени трески из консервы

2 литра воды