Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Меньше центнера!

дневник пользователя Зося ЗГГ

Я тоже ...

Изображение
Ну было вчера немного, было...
Зато сегодня Ни-нИ!

Погода летняя, в саду листьев до Урала.
Работать надо. Заметила - меня труд облагораживает, но не очень.
Отдых меня как-то больше...
А не поработаешь, не палопаешь.

Так расклад такой))

Утро. каша овс. -200 гр с 1 ч.л. ЛМ
Л. -Фрукты 400 гр 10 миндалек
О. салат из помидоров и сельдь 200 гр
У. салат капуста, а дальше что Бог пошлет(еще не придумала).
Может чего присоветуете?

Комментарии:

Валюша48 29.10.2013 10:38:59
Зося, добрый день!!! Ну и умеешь ты вставлять красивые картинки? Всегда в тему. Но вот утром я у тебя не увидела ничего кроме кашки, а надо было или салат из корнеплодов или фруктик какой то за 20 минут до кашки. На вечер я бы сделала салатик из капустки морской с белокочанной и вареным яйцом и свежим огурчиком, нарезанного соломкой. Или на крайний случай пару яиц и салатик. Приятного аппетита.
   
Зося ЗГГ 29.10.2013 18:22:23
Спасибо за совет.
   
Ленулькин 01.11.2013 21:20:05
Зося, привет!
Я по тебе уже соскучилась! Не пропадай!
   
Зося ЗГГ 01.11.2013 21:52:42
Ты чего? Я же у тебя в команде. Сегодня зубами держусь за ДД. Хорошо, что день прошел. Завтра надеюсь будет легче.
   
Ленулькин 01.11.2013 22:06:00
Ничегооооооооообольшая улыбка
Не вижу твоих опусов, а у нас конкурс!
У себя все написала... почитай, плиз, пожалуйстада
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника