Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Ну было вчера немного, было...
Зато сегодня Ни-нИ!
Погода летняя, в саду листьев до Урала.
Работать надо. Заметила - меня труд облагораживает, но не очень.
Отдых меня как-то больше...
А не поработаешь, не палопаешь.
Так расклад такой))
Утро. каша овс. -200 гр с 1 ч.л. ЛМ
Л. -Фрукты 400 гр 10 миндалек
О. салат из помидоров и сельдь 200 гр
У. салат капуста, а дальше что Бог пошлет(еще не придумала).
Может чего присоветуете?
Комментарии:
Я по тебе уже соскучилась! Не пропадай!
Не вижу твоих опусов, а у нас конкурс!
У себя все написала... почитай, плиз, пожалуйста