Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
ВООБЩЕМ-тормоз.
Начала по новой работать над собой.
До этого покниге сама я сбросила 13 кг.
Сейчас вешу 65.И я в сомнении то ли продолжать сбрасывать вес,то ли нет.Мой рост160,а лет мне 66.
Надо оставлять жир или весь убирать,подскажите,девочки!
Комментарии:
Ивсё-таки до 60 надо дойти,уговариваю себя.Начала потихоньку косячить.и одновременно стараюсь придерживаться ДД.Вообщем раздрай идёт полный.