Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Всем добрый вечер.Меня зовут Ольга мне 55 лет.Я живу в Ростовской области.
Хочу рассказать немного о себе, о знакомстве с системой Татьяны Владимировны и о моих результатах.
В принципе,сколько себя помню всегда была пышечкой.В общем,я не очень то и страдала от лишнего веса,потому что окружающие хорошо ко мне относились,да и чувствовала я себя хорошо до 36 лет.А дальше я поняла,что мне тяжело в моем весе.Было килограмм 85.Занялась оздоровлением организма по книжке Надежды ( уже и не помню,как фамилия).А там клизмы,раздельное питание.За 8 месяцев постройнела на 29 кг.Продержалась в весе 56 кг. 2 года.А потом новая работа,новые заботы и опять вес пошел вверх.До 52 лет вес был 85 кг.А потом и не заметила,как дошла до 103 кг.В результате гипотериоз, преддиабетическое состояние,давление,одышка.
Уже было осознание,что надо,что то менять.Качество жизни совсем меня не устраивало.А тут перед Новым годом ,не помню уже и с какого сайта и с какой рекламы,предложили поучаствовать на семинаре Татьяны Малаховой. Все очень понравилось,но казалось сложным.
11 января 2020 года резко села на гречневую диету.Но понимала,что это временно.А дальше что? Пока ела одну гречку нашла книгу Татьяны Малаховой "Будь стройной" и за неделю ее прочитала. На гречневой диете пробыла неделю.Сбросила 3,3 кг. и сразу начала питаться по ДД. Сначала ошибалась.Начала изучать материалы на сайте,заказала примерное меню. На сегодняшний день мой результат 93,6 кг. На системе Татьяны Малаховой начиная с 18 января 2020 года удалось сбросить 6,1 кг.Система действует,я очень довольна. Присоединяюсь к огромному количеству добрых пожеланий нашей спасительнице.
Еще чуть не забыла. Давление в норме,прошли головные боли,поджелудочная не болит,а еще пропала одна папиломма,а две другие сохнут на глазах.
Отказалась полностью от соли,сахара,мучных изделий,всякой химии.Стала пить по 3 литра воды в день.Хотя это было самое трудное для меня.Поначалу выпивала не более 1,5 литров.
Свое расписание и меню опишу уже завтра в дневнике.Я очень рада,что я с вами.
система Татьяны Малаховой
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"