Блог "Малахова минус"

Разбор полётов: что мешает похудеть?

Я долго ждала, чтобы в нашем опросе на тему «Что лично вам мешает похудеть?» приняло участие побольше людей, но нет… Чуть более 500 человек из посетителей нашего сайта готовы честно ответить себе (и нам, хоть и анонимно), почему «не худеется». Вы не видели опрос? Да вот он, в левой колонке на этой же странице, прокрутите вниз, его ещё не убрали в архив – можете нажать нужную кнопочку. Ну а я проведу «разбор полётов» на основании уже сложившейся статистики. подробнее

Теги: похудеть
Дата: 05.12.2017 Время: 12:20 автор: Татьяна Малахова комментарии и ответы: 16

Почему в России толстеют, болеют и рано умирают?

К сожалению, это факт: наше население катастрофически толстеет и всё больше болеет. И, как печальный итог, продолжительность жизни россиян (по статистике за 2016 год) оказалась на позорном 129 месте в мире – позади Гондураса, Барбадоса и Эквадора, не говоря уж об Израиле, Греции или Японии. На мой взгляд, для этого есть несколько веских причин, но я хочу пояснить их с позиции близкой мне темы – влияния условий жизни на здоровье и питание людей. подробнее

Теги: здоровье
Дата: 25.11.2017 Время: 07:23 автор: Татьяна Малахова комментарии и ответы: 23

Есть вопросы о системе «Будь стройной»? Ответы тоже есть!

Иногда нам в техподдержку приходят любопытные сообщения совсем не по технической части. Почему пишут именно в техподдержку – ума не приложу: видимо, те кто пишут - получают только наши рассылки и ничего кроме рассылок не читали, не имеют понятия о форуме, о Дневниках и о прочих возможностях сайта. Скорее всего, по той причине, что даже не зарегистрировались на сайте – хотя и об этом тоже нередко пишут: «а почему я не могу прочитать материал по ссылке, система говорит введите логин и пароль, я ввожу – и никуда не попадаю…» А догадаться, что сначала нужно зарегистрироваться, а уж потом вводить логин-пароль – до этого не каждый додумается… проще в техподдержку пожаловаться, дескать у вас на сайте непорядок. Однако речь о другом: это дело каждого – пользоваться или нет предоставленными материалами, но когда приходят письма об абсолютном непонимании системы – становится очевидно, что человек многое упустил. Впрочем, судите сами. подробнее

Дата: 28.09.2017 Время: 16:18 автор: Татьяна Малахова комментарии и ответы: 24

Нужен ли вам дневник и для чего?

На всякий случай начну с того, что правила ведения дневника обозначены ТУТ. И эти правила не просто так «из головы» выдуманы, они направлены на то, чтобы, во-первых, ваши записи носили максимально информативный характер, и во-вторых, нашим консультантам было проще своевременно дать дельный совет – то есть сразу же увидеть ваши ошибки, если таковые имеются, и посоветовать, как их исправить. Но по факту получается, что дать дельный совет не всегда возможно, и вот почему. подробнее

Дата: 17.09.2017 Время: 18:14 автор: Татьяна Малахова комментарии и ответы: 7

Вам нужно чудо? Пожалуйста - Диета Дружбы!

Согласитесь, существует такой парадокс: как только человек решил, что нужно худеть – он (а чаще она) рассчитывает на молниеносный результат: «хочу, чтобы случилось чудо!». Чтобы каждый день «отваливалось» хотя бы по полкило, а лучше по килограмму, а если, не дай Бог, на весах нарисовался «привес» даже в 100 граммов (обычно это случается как раз после «отвесов» по полкило) – всё, катастрофа! Настроение портится: ничего не получается, «диета» не работает, так зачем что-то там соблюдать, пойду-ка я утешу себя тортиком или коробочкой конфет… Знакомо? Давайте попробуем навести порядок в мыслях, чувствах и ожиданиях. подробнее

Дата: 13.09.2017 Время: 11:08 автор: Татьяна Малахова комментарии и ответы: 5
назад   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20   вперёд
Список блогов: Малахова минус