Блог "Малахова минус"
10 заповедей успешной диеты: взгляд с другой стороны
Печально сознавать, но нередко я сталкиваюсь с тотальным непониманием сути системы Будь стройной. Наверное, не умею толково объяснять? Уже миллион раз было сказано, что это не диета, но… всё равно просят прислать диету, а люди друг с другом делятся шпаргалками на тему составления меню. В принципе, для начала это куда ни шло, но совсем худо, когда освоение Диеты Дружбы на этом и заканчивается. Потому что одновременно заканчивается и процесс снижения веса: не могу терпеть навязанное… не могу жить под диктовку… сорвалась… И всё, прощай мечты о здоровой жизни в стройном теле! Минуточку, откуда «сорвалась» и почему? 'подробнее'
Желаю вам не слушать вредных советов!
Все мы хотим уходящий год проводить с благодарностью и без сожалений, а наступающий год встретить весело и позитивно. Тем более что именно 2018 год очень располагает к началу новой жизни: мало того, что он наступит первого числа первого месяца, что неудивительно, так ещё и с понедельника! Так не откладывайте новую жизнь "на потом, когда-нибудь": более подходящей даты не предвидится. Однако при нынешнем уровне развития коммуникации (тут тебе и соцсети, и мессенджеры, и всяко-разные сайты, и телепередачи) каких только советов не наслушаешься перед Новым годом! Лично меня очень позабавили советы из популярной передачи «Жить здорово» от Елены Малышевой. 'подробнее'
Разбор полётов: что мешает похудеть?
Я долго ждала, чтобы в нашем опросе на тему «Что лично вам мешает похудеть?» приняло участие побольше людей, но нет… Чуть более 500 человек из посетителей нашего сайта готовы честно ответить себе (и нам, хоть и анонимно), почему «не худеется». Вы не видели опрос? Да вот он, в левой колонке на этой же странице, прокрутите вниз, его ещё не убрали в архив – можете нажать нужную кнопочку. Ну а я проведу «разбор полётов» на основании уже сложившейся статистики. 'подробнее'
Почему в России толстеют, болеют и рано умирают?
К сожалению, это факт: наше население катастрофически толстеет и всё больше болеет. И, как печальный итог, продолжительность жизни россиян (по статистике за 2016 год) оказалась на позорном 129 месте в мире – позади Гондураса, Барбадоса и Эквадора, не говоря уж об Израиле, Греции или Японии. На мой взгляд, для этого есть несколько веских причин, но я хочу пояснить их с позиции близкой мне темы – влияния условий жизни на здоровье и питание людей. 'подробнее'
Есть вопросы о системе «Будь стройной»? Ответы тоже есть!
Иногда нам в техподдержку приходят любопытные сообщения совсем не по технической части. Почему пишут именно в техподдержку – ума не приложу: видимо, те кто пишут - получают только наши рассылки и ничего кроме рассылок не читали, не имеют понятия о форуме, о Дневниках и о прочих возможностях сайта. Скорее всего, по той причине, что даже не зарегистрировались на сайте – хотя и об этом тоже нередко пишут: «а почему я не могу прочитать материал по ссылке, система говорит введите логин и пароль, я ввожу – и никуда не попадаю…» А догадаться, что сначала нужно зарегистрироваться, а уж потом вводить логин-пароль – до этого не каждый додумается… проще в техподдержку пожаловаться, дескать у вас на сайте непорядок. Однако речь о другом: это дело каждого – пользоваться или нет предоставленными материалами, но когда приходят письма об абсолютном непонимании системы – становится очевидно, что человек многое упустил. Впрочем, судите сами. 'подробнее'