Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневничок

дневник пользователя Яна Я

Будьте здоровы!

Вес 92 кг 300 гр ..отвес 400 гр
Меню -завтрак капуста,морковь,свекла,огурец,укроп,петрушка ,250 гр,олив. масло,лим.сок.,овсянка 4 стол.ложки 2 чернослива,2 кураги
Обед салат тот же ,250 гр,куриные желудочки вареные 150 гр
Полдник -абрикосы 300 гр
Ужин салат -помидоры,огурцы,укроп,петрушка,250 гр ,олив.масло ,котлета на пару
Вода литр с трудом

Комментарии:

Яна Я 29.06.2013 13:05:21
Здесь совсем другой климат,жарища,духотища,пот градом,пить не хочу,руки-ноги по прежнему сильно отекшие,босоножки не одеваются ...пить не хочу,но по глотку вливаю в себя ,соли не ем ни грамма
   
Яна Я 29.06.2013 13:08:56
Уезжала из дома,вес был 92,2 ,здесь немного набрала в первые дни ,сейчас с трудом сбрасываю.Короче кувыркаюсь уже 10 дней ,чтобы придти опять к 92,2....10 дней потеряно !!!!!
   
Ludmila.floj 29.06.2013 15:58:49
Яна, а в жару пить обязательно!!! Тем более, что с потом организм теряет много жидкости. Пей по глоточку.

Абрикосы с чем? Не едим "голые" фрукты!
   
Яна Я 29.06.2013 18:11:58
Спасибо за советы.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника