Дневники пользователей

14 день конкурса (8-й день АЦ)

Чтобы свернуть горы, необходимы вовсе не горы, а хорошее настроение, жизненная энергия и… стимул.
вес сутра 54,5кг откинула еще 300гр

четный день, меню по 4 дню АЦ

с утра фруктовый завтрак 400гр, неа 500гр(ЛЮБЛЮ ФРУКТЫ)+орешки
второй завтрак салат овощной 400гр +Л.М+орешки
обед
салат овощной300гр+Л.М+орешки
+отварной рис коричневый 200гр
ужин
овощной салат грамм 500, иду на день рождение, несу салата тазик+орешки.+ЛМ

Надеюсь будет весело и есть вредности будет некогда!!!!

Вода по расписанию 2-2,5л, Масла 3 ст.л ,миндаль 50гр на день