Дневники пользователей

"Если есть желание-есть тысяча возможностей, если нет желания-есть тысяча причин"

2013-06-16 02:02:27

седьмой день конкурса (первый день АЦ)

вес55,2кг

2ст.воды на тощак
завтрак 9.00 400гр
киви+морковь+кольраби+яблоко+10орешков

вода2ст
11.30 400гр
ананас+груша+яблоко+клубника10орешков

вода2ст
14.00 400гр
огурец+капуста+морковь+яблоко(виноград) +лимон1/2+10орешков

вода2ст
16,30 400гр
салат+помидор+перец+зелень+10орешков+лимон1/2

вода2ст
18.00 400гр
огурец+томат+редис+салат+зелень+10орешков

вода сколько войдет

Что то девочка я не увидела у тебя семечки подсолнечника, тыквы и кунжута. Так же нужно добавлять проростки. И почему нет льняного и другого масла. Сухо, очень сухо. Подкорректируй для последующих дней и загляни у книгу на стр 351

Mari-Anna 16.06.2013 20:52:52

Рада вас видеть улыбка

Про масло забыла написать, уложилась в 3ст.л (льняное и оливковое)
Кунжут брала утром,а акцент сделала на миндаль, очень его люблю
А проростки или семена для проращевания не знаю еще где можно взять, здесь в Германии. если только птичий корм покупать, так то же не известно, чем они его обрабатывают.

Валюша48 17.06.2013 06:29:11

У нас в магазинах и аптеках продают зерно длч проращивания и я беру маш на рынках, так мгде продают сухофрукты. Да и супермаркетах уже продают готовые проростки. Конечно у вас я не знаю где это приобрести? В каком городе проживаешь? У меня много друзей в Германии и все зовут в гости, но только одна беда .не на что ехать. Но в планах на будущее есть посетить своих земляков..А миндаль ты измельчаешь или просто целиком?

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

"Если есть желание-есть тысяча возможностей, если нет желания-есть тысяча причин"

седьмой день конкурса (первый день АЦ)

Комментарии: