Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневничок

дневник пользователя Яна Я

2013-06-15 13:24:48

46-ой день правильного питания

Всем привет! Вес 92 кг 900 гр ..отвес 200 гр
МЕНЮ НА СЕГОДНЯ
Завтрак -салат - свекла,морковь,дайкон ,огурец,олив.масло,1 ч л.семя льна,залиты стаканом кипятка,,230 гр .лим.сок ,овсянка 80 гр,2 курага , 2 чернослива
Обед -салат тот же 200 гр,олив.масло ,субпродукты 150 гр
Полдник фрукты 300 гр,10 шт .орехи
Ужин салат огурец,помидор ,200 гр,семга ,на пару 170 гр
Вода 2 литра

Комментарии:

Minaksha 15.06.2013 16:53:59

Рада за вас!

Яна Я 15.06.2013 22:27:49

благодарю

Светла10 16.06.2013 10:41:47

Я всегда меняю овощи и не менее 300 грамм за прием,так комфортнее организму,впрочем, наверно это индивидуально

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника