Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

вес 55,2кг
бегаю по дому, скоро гости прийдут, питаюсь по ДД, пью много воды, трехразовое питание, с углеводным обедом и карпом на ужин+салат(куда без него), с утра овсянка с метелкой.
Комментарии: