Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Как приятно становиться утром на весы.Не удержалась, взвесилась - минус 1 кг.!!!!!
И это за два дня!!Хотя думала, что буду взвешиваться по датам,оговоренным конкурсом.
Меню такое же , как и вчера. И еще - начала качать пресс по утрам. Мышцы побаливают, но приятно осознавать, что работа над своим телом начата!!
Комментарии: