Дневники пользователей

Меню на 6.05.2013

Ура!!! "Вылезла из 78.500 !!! С ейчас вес 77.800!!!!
Вода 2 стакана

.
2 ч.л. запаренного семени льна.
Завтрак:
Салат из сырых тертых моркови, редьки.,черемши.петрушки.укропа , 1 ч.л. кунжута, сок , 2ст.л кефира
100гр творога +3шт чернослива:
..
Обед:
Салат, 350-400г: салат капуста молодая, редис, укроп-кинза,черемша+ 2ст.л проростков чечевицы, заправленный 0.5 стакана кефира разбавила водой .-получилась окрошка
2 яйца в крутую добавила в окрошку
Ужин:
300гр яблок+10 шт миндаля+3шт кешью