Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вчера, 15 апреля села на АЦЦ. Что подтолкнуло? На сегодня мне так удобно. Много разъездов и на данный период, чтобы не сбиться с ДД удобнее питаться таким образом. Овощи и фрукты всегда под рукой, а рыбу и мясо в машине не очень приятно есть, да еще холодное. Да и фигуре моей не повредит, всю жизнь страдаю от целюлита. Попробую все сделать с рекомендациям и по плану питания и по физ. части. Вчера был 1 день. В рационе фрукты и овощи, по 400 г на порцию. Получилось 4 захода. Воды добавила до 2.5 литров. Пьется великолепно. Сегодня 2 день. Фруктовый. Взвешиваться не буду. Участвую в конкурсе и замеры произведу в понедельник.
Комментарии: