Дневники пользователей

На ДД два месяца, а уже отказалась от хлеба, картошки, соли и сахара!

'подробнее'Моей самой большой проблемой касательно фигуры всегда был выпирающий живот. Вот уже несколько лет меня принимали за беременную и уступали место в транспорте, задавали неприличные вопросы. Это было ужасно! Особенно, когда окружающие делали намеки об "интересном положении" прямо при моем муже. Я просто сгорала от стыда...
Близкие твердили о том, что я ем много хлеба и что, мол, надо от него отказаться. Но это было для меня труднее всего: ведь хлеб я любила с детства. Все дети ели конфеты, а жевала хлеб. А еще безумно любила тушеную картошку с мясом, и все мои многочисленные бабушки баловали меня этой снедью из большой любви.
Хочу заметить, что на диетах никогда не сидела, да и выраженные проблемы с весом были только временами. Но при этом всегда оставались проблемные места. В частности, живот. В ДД я включилась относительно легко, так как с детства всеядна, овощи просто обожаю и вообще мне всегда нравилась простая пища из простых продуктов (мясо, рыба, творог, кефир, сметана, разнообразные овощи и фрукты, зерновые, всякие бобовые, орешки и травки).
Нормально и естественно для меня было отказаться от картошки, соли и сахара. Но то, что я так легко откажусь от хлеба, - для меня это было большое и приятное удивление!!!
Теперь ощущаю легкость во всем теле, живот и бока уходят, появилась талия!!! ура! ура! ура!
Недавно было 55 кг, сейчас 56 кг, но при этом объемы уменьшаются. Значит, укрепляются мышцы! А я всегда страдала от плохой физической формы. Сейчас мне хочется двигаться. Энергия требует выхода.
Да, это достижение. Но я продолжаю идти вперед, и я буду идти вперед всю свою жизнь.

Мои параметры сегодня: рост 161 см, вес - 56 кг. Объемы: ОГ=95, ОТ=75, ОБ=95.
Моя цель: вернуться к весу в 52 кг (при моем росте - это мой нормальный, естественный вес), обхвату талии - к родным 64 см.