Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Утро 2ст.воды через 20мин завтрак
Завтрак
Салат:киви+ грейпфрут+яблоко=400гр
Ланч
Салат : киви+яблоки+апельсин=350гр
Обед:
Салат:Апельсин+яблоко+черная смородина=400гр
Ужин:
Салат: Яблоки+Грейпфрут=400гр
2.5литра воды втечнии дня
Комментарии: