Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес на 21.11.12 - 73 кг
Вес на 21.02.13 - 63.2
Звтрак - 7-30.,ланч - 11-00.,обед - 14-00.. ужин - 19-40
ужин немного задержится,т.к я еду за город и электричка приходит в 19-20

Комментарии: