Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Мой вес 63.3 ,на 21.11.12- 73кг
Зввтрак в 7-30,ланч в 11-00, обед- 14-00, ужин - 18-00.
Вот спать я ложусь поздновато примерно в 00-00.Подъем в 6-00. Вес *уходит медленно*, но я и не тороплюсь, кожа не весит.Скоро будет 3 месяца,как я питаюсь по системе Татьяны Владимировны.
Я всем довольна, ногам стало намного легче. У меня варикозное расширение и лишний вес - это лишняя нагрузка на ноги. Я не устаю говорить спасибо Татьяне Владимировне.
Девочки! Спасибо. что заходите ко мне и помогаете.


Комментарии: