Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Вперед к намеченной цели -60

дневник пользователя Светлана66

17.02.13

Завтрак - 7-30. ланч- 11-00. обед - 14-30. ужин-18-30
Девочки!!! Я все убрала....
И Ваши замечания и советы и свои ответы.
Девочки спасибо Вам за поддержку и подсказку. Я ысе учту.
на обед хотела приготовить мясо вот и *заправила* кефирчиком. Спасибо Вам.
Изображение

Комментарии:

Инна Зотова 17.02.2013 15:36:23
Главное что письмо дошло до адресата!!! Заходи в гости!!!
   
Светлана66 17.02.2013 23:52:05
забыла еще в салат на ужин масло льняное
   
Елена Блонди 18.02.2013 20:21:20
Перебор по жирам! Надо до 50 г!
Откуда оливковое масло в завтраке?
   
Светлана66 18.02.2013 21:57:42
Здравствуйте Елена.Но у меня в завтраке нет оливкового масла, льняное использую,если не ем творог на завтрак,как Вы и объясняли мне.Оливковое я использую только когда готовлю углеводный обед.Да и жиров у меня до 50 грамм.Я вроде выполняю Ваши рекомендации.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника