Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Сегодня ездили в Ашан за продуктами, проходили долго мои ели Мороженое,пирожное, кофе Гляссе.Мне очень понравилось,что меня даже не тянуло,выпила воды без газа и спокойненько ждала,пока они покушают.
Хотя было время моего обеда,сегодня с обедом запоздала.На обед должна быть чечевица,но я уронила контейнер,могла поменять на мясо,но заранее сделала салат и заправила его льняным маслом.Ела рагу и соус к рыбке,ничего -наелась.
А это мое меню на 17.02.13 года.
Комментарии: