Дневники пользователей

Ем и...стройнею!

2013-02-15 19:57:14

меню на 16.02.2013

второй день очень хочется сладкого, держусь, но все равно хочется огорчен
нюхаю кориандр, жгу ароматные палочки, пытаюсь заглушить желание

меню на завтра:
8,00
вода

8,15
семя льна запаренное -2 чл

8,30
морковь -200г
кунжут -1чл
ЛМ -1чл
геркулес -3ст л
чернослив -3шт

12,00
салат из свежих овощей и проростков -200г
кефирная заправка
индейка, тушеная с овощами -200г

15,30
смесь орехов -10г
зеленое яблоко
красный апельсинчик

18,00
салат из свежих овощей и проростков-200г
ЛМ -1чл
треска в микроволновке со специями -150г

А попробуйте не Геркулес, а цельную овсяную крупу, гречку, бурый рис, припорошите чуть какао, только настоящим, типа Золотой ярлык, а не быстрозавариваемым непоймичто типа Несквик, или натрите чуууть-чуть шоколада на мелкой терке..

О-ля-ля 15.02.2013 20:07:07

ПМС наверное, я их боюсь, как черта лысого. Жру фсё! Надеюсь в этот раз смогу их проконтролировать.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Ем и...стройнею!

меню на 16.02.2013

Комментарии: