Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Девочки,я приехала,нарушений не было.Была у милого сыночка,он на позитиве,вроде адаптировался,единственно выдал поеду после учебки на Кавказ,но думаю,может уговорим,хотя он "упертый",что задумал - сделает.Но пока не буду расстраиваться.Надеяться надо на лучшее! Меню перепишу из дневничка - в обед. Единственное, я не высыпалась, с воскресенья на понедельник вообще не спала,зато вчера с 21 уснула и до утра. Отвесик не большой 500грамм за неделю.
Мой вес 19.11.2012- 73 ; 12.02.2013- 64кг.
Завтрак в 7-30 ;ланч -11-00 ; обед- 14 ; ужин - 18-30.
Комментарии:
А отвес нормальный, средний.