Дневники пользователей

Жду ребёнка!!! 11 недель 5 дней!

За последние две недели прибавила 2 кг, но это нормально.
Первый триместр уже подходит к концу.
Хочу сказать, что беременность - это действительно особенное состояние. Сознательно контролировать своё питание очень сложно: живёшь просто по привычке. Стакан воды за 20 мин до еды, салатик из сырых овощей. А потом ковыряешь вилкой в тарелке.. Есть вплоть до последней недели вообще не хотелось. А если наступал голод, то организм просил добротный такой кусок говядинки, иногда - печенки куриной, иногда - печени трески. А еще молока - обязательно стакан в день. И два яйца в неделю. Иногда вообще перекусывала продуктами в немыслимых сочетаниях, порой совершенно вредных с точки зрения системы. Слава Богу, мел не грызу)))) Вот так. Ничего не могла с собой поделать.
Конечно, всякие гадкие полуфабрикаты с консервантами и добавками как не ела, так и не ем. И выпечку не ем. Мутит от всего такого...
Только сейчас появляется аппетит. Так что теперь питание начну контролировать. Нужно сделать его более разнообразным и уже следить за сочетанием продуктов.
Так, вспоминаем матчасть. Белки с углеводами - нельзя, жиры лучше с овощами, фрукты отдельно.
Малыш должен быть счастлив! )