Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
сон 7,5ч
10,00
св. овощи: черри, кр. паприка, салат римский, редис - 150г
1 яйцо
30 г сыра "фитнес" 10%
13,00
бразильские орехи 3 шт -10г
яблоко,апельсин
16,00
салат из св. овощей -150г
1чл ЛМ
кр. фасоль тушеная -200г
19,00
салат 200г
1чл ЛМ
форель на пару - 200г
Комментарии: