Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
не знаю верить весам или нет.. но окрыляет
сегодня был белковый завтрак- свежие овощи и омлет на кефире с брокколи , в обед ела тушеную фасоль с овощами, а на ужин салат и пангасиус в микроволновке
опять встала поздно, и для фруктов не осталось места в распорядке дня
Комментарии: