Дневники пользователей

-700г

Спала 8 часов. Проснулась в 5 утра абсолютно бодрой, просто невероятно. Для меня всю жизнь 9,00- было еще глухим утром.

.
Меню:

вода

7,30
салат морковь, дайкон, помидорки - 200г,
кунжут 1ч.л., 1 ч.л ЛМ
вареные яйца- 2 шт


11,00
орехи фундук - 7 шт = 10г
апельсин, мандарин, яблоко - 400г

14,00
cалат (салатная смесь, помидорки черри, желтая паприка,кр.лук, проростки mungo) - 250г, заправка- кефир
куриная грудка от курицы гриль- 150г

18,00
салат (трава, огурец)- 200г, лимонный сок, 1 ч.л. ЛМ
лосось стейк с пряностями на сухой сковородке- 150г