Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Ем и...стройнею!

дневник пользователя Malva

мои цели и этапы похудения

резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40).............101,4кг.......11.01.2013
ожирение (32.3 < ИМТ < 35).......................................... 89,5кг.......26.02.2015
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3).......................82,5кг.....~11.04
экватор ИМТ 29,6............................................................75,5кг.....~11.06
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)...69,5кг.....~11.07
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)..............................................66,0кг.....~11.08
моя цель ИМТ 22,3.........................................................57,0кг....~11.10.

Комментарии:

Инна Зотова 16.01.2013 09:10:54
Прямо такие конкретные даты! А если это не получится, что будет срыв и заедание стресса? Я бы так цель не ставила, сбросить вес до 57 кг - отлично, но не привязываясь к календарю, ведь для нас важно еще и здоровью не навредить и организм поправить, а он может не согласиться так быстро с весом распрощаться улыбка
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника