Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
утро
салат морковный с зернами льна и кунжутом немного йогурта
яйцо в крутую
обед
салат из фенхеля на пару с петрушкой и кинзой
отварная курица и зеленый горошек
обед яблоко апельсин киви
ужин
салат листовой
форэль на пару с фенхелем на пару
травяной чай
Комментарии:
Как Ваши дела?