Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вот и пролетел месяц моего дневника, а с ними улетели 5 кг, улучшилось общее самочувствие.
Вес 74.7 (-5300)
По потерям в объемах чуть позже напишу.
Теперь главная задача успешно преодолеть майские праздники так, чтобы не вернулись килограммы да ещё и с друзьями.
Пожалуй перечитаю раздел "застолье с эффектом разгрузочного дня"
Как продлить дневник. чтобы не потерять имеющийся записи?
Комментарии:
Чтобы продлить доступ, нужно оплатить следующий срок.