Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 75.1 (-1300 г за очистительный курс)
11:00 овощи 250 г морковка огурец, 1\2 гусиного яйца, 2 перепиленных
14:00 овощи 250 г (перец болгарский огурец) курица в фольге 100г
18:00 салат 300 г (салат листовой, перец болгарский, огурец, масло льняное 1\2 чл, лимонный сок)
22:00 чай ромашка с лимоном
вода 2,5
На мой взгляд многовато белка получилось после 3х дневного курса.
Самочувствие хорошее, только недосып сказывается.
Всех со светлым праздником Пасхи!
Комментарии: