Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

буду стройной

дневник пользователя misdiorcherry

День 13 13.04.2019

Вес 77.2 (-100)

Спала мало и плохо. Замечаю, что когда не удается выспаться как следует отвес не идёт.

10:30 салат 300г (перец болгарский огурец салат листовой) макароны альденте 100г
сыр пармезан 20г

13:30 фрукты 300г (яблоко мадрарин апельсин)+ макадами 5 шт

18:00 идём в гости захвачу овощей на всякий случайбольшая улыбка

Салат 300 г (помидоры листья салата сыр) индейка вяленая 150г
Вино

Приемов пищи сегодня будет 3
вода 2.6

Комментарии:

Татьяна Малахова 13.04.2019 19:37:29
Цитата:
макароны альденте 100г
сыр пармезан 20г
Вы нарочно делаете себе во вред?
Жирный сыр в компании с макаронами - самое "убойное" сочетание для вреда фигуре.
Пожалуйста, прочитайте про правила сочетания продуктов хотя бы ТУТ
   
misdiorcherry 18.04.2019 16:01:35
Про сыр сделала выводы. спасибопоцелуй
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника