Дневники пользователей

Second run

Добрый день! Меня зовут Наталья и у меня есть лишний вес

Пришла я сюда уже во второй раз (по факту в третий, но предыдущий раз (в 2016) можно не считать, это было не серьезно). Первый заход на ДД был в конце 2012 года. Тогда меня хватило на месяц с небольшим, а потом случился Новый год и я сорвалась с системы. За этот первый месяц я избавилась от 5 кг, изменения были замечены даже коллегами. Конечно же меня это очень радовало и в первую очередь окончательно утвердило веру в систему ДД. Но, видимо, плохую службу мне сыграли первые успехи, а кроме того не хватило знаний и мотивации. Книгу "Будь стройной" я прочитала на 2/3, как сейчас осознаю, недостаточно вдумчиво. Соответственно мне не хватило информации, чтобы составить полноценное, а главное разнообразное меню. Поэтому я и сорвалась при первой возможности.

К данному моменту проблема лишнего веса никуда не делась ибо я с ней по-честному и не боролась. Как очевидный итог халатного отношения к себе, цифра лишнего веса, конечно же, выросла.

Замеры я еще не делала, завтра. Начать новую жизнь планирую с воскресенья или с понедельника, как успею купить все необходимое.

Про себя могу сказать, что я человек, который не терзал себя диетами. ДД - первая и единственная диетическая система, которую я буду применять и, в которую, безоговорочно верю.

Я вдумчиво, с карандашом, перечитала книгу "Будь стройной", по диагонали просмотрела "Тактику победы над весом" и как итог сформировала первые самостоятельные варианты меню на 4 дня. Буду очень признательна старожилам, если они направят свой "соколиный взгляд" на результат моих трехдневных изысканий и прокомментируют, что необходимо изменить, где я ошиблась.