Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

татьяна

дневник пользователя bogachyova.tanja

ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ день 13

ВЕС 83 (вес опять стоит)
Воды выпила 2л Самочувствие хорошее.
ЗАВТРАК 8-00
С/т из свеклы и моркови+20г ростков пшен.+10г м л 200г
Каша булгур с грибами 120г
2 ЗАВТРАК -11-00
Груша, киви, 307г
Творог 0%50г
ОБЕД 15-00
С/т(помидоры,огурцы,зелень) 200г
Омлет с овощами 250г
УЖИН 19-00
Салат из капусты 300г
Лосось запеч. 130г
Б 71 Ж 44.8
ВСЕМ УДАЧИ. И КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!!!
ВСЕМ СПАСИБО!

Комментарии:

NataliaChicago 22.12.2018 15:27:58
Очень хорошее меню для новичкада
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника