Дневники пользователей

татьяна

2018-12-09 14:50:28

ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ

Доброго время суток всем! Хочу обратится ко всем желающим помочь новичку в освоении системы. С чего начать что сделать в первую очередь я в растерянности

Татьяна, Вы для начала о себе расскажите: сколько лет, какой образ жизни ведёте, сколько весите, были или нет ранее попытки снизить вес, какие цели ставите и чего ждёте от системы, какими материалами пользуетесь. Походите по соседним дневникам - там много полезной информации.
В первую очередь опишите своё питание по приёмам пищи подмигивает

А дальше "война план покажет"

bogachyova.tanja 09.12.2018 20:53:53

Мне 63 года,на пенсии, но иногда приглашают на работу поваром на вахту на крайний север. Вес 86.5 Стаж борьбы с лишним весом большой-была в Борментале,приезжал из Санкт-Петербурга-Инсайт+, была на иголках,сидела голодом, у Гаврилова была и вот последнее была на марафоне Елены Кален. Я ранее уже писала что приобрела Ваш диск,снизила вес с 87кг. до 74 легко! Но была как раз на вахте(это было почти 2 года назад) у меня умер отец и я не могла вырваться на похороны из за болот северных.Короче я сорвалась! И сил не нашла,не получилось самой. Ваша система мне очень нравиться и я верю, что с Вашей командой я смогу дойти до заветной цели 74-75кг.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

татьяна

ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ

Комментарии: