Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

В 50 на 50

дневник пользователя zhanchik

2018-09-07 09:49:03

05-06.09

Самочувствие хорошее, стала есть больше овощей на завтрак 250 г с ЛМ + творог 0,2 100 г, на обед 350-400 г овощей + свин.вырезка 100г или цвет капуста + 2 яйца, на ужин 250 г овощей+ 100 г скумбрии. Воды пью 2,5-3 л. Завтра в субботу взвешивание.
Хочу купить красный рис не обработанный с грибами приготовить. Он нам рекомендован?

Комментарии:

Людмила-Тверь 07.09.2018 21:45:24

Можно, чем ниже ГИ крупы, тем лучше. Смотрите в таблицах, мы все делаем тоже самое.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника