Дневники пользователей

03.09

121,1
Добрый день, в выходные было много дел, не писала, но не нарушала, на завтрак ела фрукты с творогом 0%, много салата 350-400, днем курица 150, вечером салат филе окуня.
3.09 вода, семя льна запарен, салат 230 г морковвь, свекла, маш пророщ, сельдерей , ЛМ, творог 0,2 100 гр
п- фрукты 450 г , 10 миндалин
О - салат помидор, огурец, перец, редиска, сельдерей - 400г, цвет капуста 2 л йогурта 2%, вырезка свиная 100 г
у- 2 огурца, 2 помидора - 200 г, скумбрия на пару- 130г
Б - 64.6 Ж-38 Вода 2,5