Дневники пользователей

ЛИЛЯ, ВКЛЮЧАЙ ГОЛОВУ!

Здравствуйте всем! У нас на улице просто лето , днем +26 и наконец то сегодня утром отключили отопление, как мало надо человеку для счастья, в квартире стало +23 и жить стало легче.
Вес 160,2, отвес -300гр.
Завтрак в 7-30, салат 350гр. (огурец, болг. перец, лук , зелень, 1 дес.л.ЛМ, сок лимона, тыквенные семечки, гречка 3 ст.л. в сухом виде.
Ланч в 11-00, черешня и яблоко 400гр, миндаль 9 шт.
Обед в 13-15, салат 400гр.(огурец, помидор, лук, перец болг.), белокачанная и морская капуста сваренные в бульоне от крыльев индейки и яйцо типа "пашот" все вместте около 300гр. (многова-то, но я съела всё)
Ужин в 18-00, сегодня на работу привезли королевских крабов, купила 2шт, , они небольшие их и съела, замучилась их чистить, а есть то особо и нечего, не то что в камчатских, вот в них мяса много и скорлупа тоньше и не такая колючая как у королевских. Видимо от того, что пришлось повозиться, что бы добыть еду я, вполне, насытилась этим небольшим количеством крабового мяса, я думаю, что около 200гр. не больше. А в 21-00 выпила чай из листа брусники.