Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Здравствуйте , всем! Прошло 12 дней с последней записи в дневнике, а мой вес остался прежним. Все эти дни 2 кг. гуляли то в плюс, то в минус, в итоге сегодня вес 162,9. В меню был рыбный суп по-корейски с палтусом, называется "Хемультан", в нем в качестве ингредиентов присутствовали:морская капуста, редька, лук, перец острый, перец болгарский, палтус, морской коктейль, соевая паста для супа, соевый соус, крабовое мясо (натуральное). Вроде бы ничего запрещенного, но после супа, а я его ела три дня, у меня был привес все три дня. В прошедшую пятницу была в ресторане, у свахи был юбилей 65 лет. Специально поехала на машине, что бы не уговаривали выпить за здоровье, как ни старалась, все равно утром был привес потому, что поздний ужин, аж до 21-30, сладкий морс и смешались продукты, на закуску подали салат из языка (я не знала,что будет язык), а на горячее палтус с запеченными овощами(его я выбирала за 3 дня до юбилея).
Вчера и сегодня я ела окрошку на кефире из огурца, помидора, зел. лука, отварной телятины, вареных яиц, укропа. Вкусно, но очень сложно соблюдать меру. Не уверена, что завтра будет отвес.
Погода замечательная, тепло, солнечно, а в квартирах просто пекло, батареи гораздо горячее, чем были зимой. Не понимаю, для чего это делают, могли бы сбросить температуру, посуду невозможно мыть пока не разбавишь холодной, руки просто обжигает. Мне простому обывателю это не понятно.
Комментарии: