Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 88,1 (-400), воды 3л Каждый день ездим на дачу, приезжаем уставшие, поздно, в дневник писать уже не хочется. К тому же, начала осваивать Ревитонику. Вчера, наконец и сын с семьей пожаловали. Маленько покопали, а, в основном, на шашлыки. Радует, что никаких соблазнов и не было – спиртное в моей семье никто не употребляет, и даже ничего сладкого не привезли, а мы детям фруктов накупили и с собой дали, они тоже были довольны. Так что не косячила на праздниках нисколько. Медленно, но верно, вес уменьшается.
А сегодня у меня свой маленький праздник – я на 200г преодолела минимальную планку веса, которую когда-либо достигала в похудении, при этом чувствую себя несказанно лучше и здоровее, чем при прежних похудениях! Надеюсь, да нет, уверена, что уже не сверну с избранного пути. Как же я благодарна Татьяне Владимировне! И как же жалко, что в молодости не было у меня сегодняшних знаний…
Комментарии: