Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Новая жизнь 2013

дневник пользователя Лилия Викторовна

ЛИЛЯ, ВКЛЮЧАЙ ГОЛОВУ!

Вес 162,4, отвес за два дня 600гр.
Сегодня получился день лени и косяков. Проснулась в 8-45, пока раскачалась - время уже 11-30, салат делать было лень, съела большой помидор 220 гр. и отварную индейку 100гр. и бульон 100 гр.
В 14-00, перекрутила в блендере размороженную клубнику и съела ее ложкой 400гр. (без орехов)
В 18-00, салат готовить было лень, съела готовый салат из морской капусты 350гр. и отварную телятину 130гр. Получается, что смешала растительный и животный жир потому, что в салате присутствовало раст. масло.Опять все испортила, но что-то сегодня совсем ничего не хочется делать, просто какая-то отупляющая лень напала, надеюсь, что только сегодня.

Комментарии:

galina zaganich 28.04.2018 15:23:45
Лиля!! Это просто твой день, мне понравился он.. Еще бы телятину , да с большими листьями разных салатов..вкусно, красиво.
А у меня до 10 мая будет экзамен для самой себя по прав. питанию в густо населенном доме..В Москве 1 мая будет 28 гр. Может и к нам тепло прилетит.. и к вам..Лень и "растает"гордый
   
Лилия Викторовна 28.04.2018 15:55:42
Галочка, я тебе желаю стойкости, это очень сложно, особенно когда пол дня проводишь на кухне, когда в доме куча народу, терпения тебе и стойкости!. Погода нас пока радует, снега почти нет, днем +10; +14. У сына 30 апреля профессиональный праздник, он очень надеется на хорошую погоду, а то в 2016 году у них праздник отменился из-за сильной метели. У меня 1 мая тоже будет искушение, у моей свекрови день рождения, ей исполняется 81 год, а она очень вкусно жарит рыбу, у меня так не получается.
   
Люцерна 28.04.2018 23:42:34
Ну, Лилечка, рыба не торт, пусть и жареная, так что поменьше искушений вам и побольше целеустремленности на сложном пути обретения стройности.поцелуй
У вас и сегодня с серьёзными косяками только ужин вышел, так что забыли и идем дальше.
   
лыткина мария 29.04.2018 23:24:06
Лилек приветик! Заканчивай хандрить и переключайся на позитив.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника