Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Проснись и действуй, Мария!

дневник пользователя лыткина мария

09.04.2018 год.

Вес 70,5 - 0 гр.-
9.00 виноград,груша,мандарин 400 гр.миндаль 10 шт.
14.00 огурец,томат,редис, проросший подсолнечник 1 ст.л.лук зел.укроп,лим.с.300 гр.,кур.грудка 130 гр.
17.30 капуста,томат,лим.с. 1 дес.л.горчичного масла 300гр,скумбрия 120
воды 2,5 литра,жиров 28 гр.
сколько могла запасла овощей,рыбы,мяса,фруктов.Теперь переправа с миром будет только в мае,как то надо выжить и не нарушать питание.В магазинах уже пусто ,одни банки,чего мне есть нельзя.Не дай бог никому таких проблем.

Комментарии:

Люцерна 10.04.2018 00:52:20
Ну что ж, крепости духа и терпения вам, Мария!
   
Людмила-Тверь 10.04.2018 10:26:36
В таком случае можно есть сушеные яблоки, только при подсчёте умножать на 3, свои овощи что есть морковь, свёкла, кваш. капуста, вымачиватьеё, топинамбур, семечки, мороженные ягоды, можно варить и из своих банок заготовок густой суп. Может отвесов и не будет ,но и привесов тоже быть не должно.
   
лыткина мария 10.04.2018 21:24:46
Да девочки проживем-не впервой-у нас такая проблема ежегодно весной и осенью по 2,3,4 недели в среднем.
   
Galechka 11.04.2018 08:45:10
21 век на дворе! А дорог как не было, так и нет!Сочувствую вам, Мария. Посмотрела по карте где ваше село. Ну, вы просто герои! А мы в больших городах живем, где Ленты-Ашаны-Магниты, и не могу до людей достучаться, что надо менять питание!
   
Людмила-Тверь 11.04.2018 13:55:31
Я тоже посмотрела на карте. А ближайший город какой?
   
лыткина мария 11.04.2018 23:19:58
Котлас -от нас 150 км.
   
Людмила-Тверь 12.04.2018 12:54:51
Спасибо. Это как от нас Москва, от Твери до Москвы 160км. Если едешь по трассе то 2,5 часа, а если местами по платной скоростной ,то 1,5 часа езды.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника