Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 70,5 - 0 гр.-
9.00 виноград,груша,мандарин 400 гр.миндаль 10 шт.
14.00 огурец,томат,редис, проросший подсолнечник 1 ст.л.лук зел.укроп,лим.с.300 гр.,кур.грудка 130 гр.
17.30 капуста,томат,лим.с. 1 дес.л.горчичного масла 300гр,скумбрия 120
воды 2,5 литра,жиров 28 гр.
сколько могла запасла овощей,рыбы,мяса,фруктов.Теперь переправа с миром будет только в мае,как то надо выжить и не нарушать питание.В магазинах уже пусто ,одни банки,чего мне есть нельзя.Не дай бог никому таких проблем.
Комментарии: