Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 70,7 - 200 гр.
9.00 виноград,груша,мандарины 400 гр.,миндаль 10 шт.
13.40 огурец,томат,сельдерей лим.с.330 гр,отварная фасоль с шампиньонами с луком,жар.на о.м.1 дес.л.
18.00 капуста,сельдерей,болг.перец 350 гр.,лим.с.1 дес.л.горчичного масла,скумбрия запеч. 160 гр.
воды 2,6 литра,жиров 35 гр.
Комментарии: