Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Проснись и действуй, Мария!

дневник пользователя лыткина мария

28.03.2018 год.

Вес 72,4 + 100 гр.
8.00 овсяная каша 130 гр.,обез.творог 70 гр. инжир 1 шт.
11.00виноград,мандарины 300 гр.,миндаль 8 шт.
14.00 огурец,томат,сельдерей 350 гр.,чечевица с шампиньонами и луком жарен.на ол.м. 200 гр.
17.00 капуста,томат,перец болг. 350 гр л.с.,1 дес.л.рыжикого масла, скумбрия 150 гр.
воды 2 литра.

Комментарии:

Людмила-Тверь 29.03.2018 12:58:45
Привет, Машенька. Закачался вес,да? Я замечала, когда в пост однообразие в еде, то вес встаёт и стоит только начать есть скоромное, получается такой пинок и сразу идут отвесы.
   
лыткина мария 29.03.2018 22:14:52
Не могу понять,что не так делаю? Людмила я сегодня попробовала перейти на 3 разовое питание и мне понравилось,чувства голода не появлялось,а то каша надоела и морковь не лезет.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника