Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Проснись и действуй, Мария!

дневник пользователя лыткина мария

2018-03-21 21:47:01

21/03/2018 ujl

Вес 73,1 - 200 р.
8.00 морковь,огурец,томат 200 гр,обезж.творог 40 гр,овсяная каша 130 гр.,обезж.творог 40 гр.
11.00 виноград,мандарины 350 гр,миндаль 9 шт.
14.30 огурец,томат,сельдерей 300гр.,лим.с.,свинина туш.100 гркапуста туш.100 гр.
17.00 капуста,томат,перец болг. 300 грлим.с.1 дес.л.рыжикого масла,скумбрия запеч. 130 гр.
воды 2 литра.

Комментарии:

Людмила-Тверь 22.03.2018 12:28:15

А утром в салат можно добавить 5гр ЛМ, чтобы жиры были распределены равномерно в течение дня.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника