Дневники пользователей

ПОРА ОЧНУТЬСЯ

Здравствуйте всем. Наконец-то я решилась появиться, хотя сама себе говорила, что пока не вернусь к своему последнему лучшему результату (139,4) , не буду ничего писать. Но чем больше прячусь , тем хуже. Начинала я худеть в июне 2015 г. с веса 166,4, распрощалась с 27 кг, а теперь вернула все назад с довеском , сегодня я вешу 167,1 кг. Каждый день начинаю заново питаться по системе и каждый вечер это желание переносится на завтра, все время успокаиваю себя, что завтра начну и все получится, но приходит завтра, а потом еще одно завтра, а потом еще и все остается как было. Хотя ничто и никто не мешает мне заниматься собой. Я для себя самой самый злейший враг.
Сегодня попытаюсь обед и ужин провести без нарушений, завтрак уже испорчен потому, что я после салата из огурца, лука и квашеной капусты с льняным маслом, ела рис с жареным луком. На обед предполагаю салат из огурца, пекинки и цв. капусты с кефиром и котлета из постной свинины. На ужин редька с кефиром и стейк из индейки. И Бог мне в помощь!