Дневники пользователей

День 48-14.03. 2018г

Вес 93,1 (-700), воды 3л. Читаю форум, так вдохновляют успехи девочек, какие молодцы, как хочется быть в их рядах.
09.30– 300г. морковь, свекла, лимон+5г ЛМ
100г дикий рис+80г опят
12.30 - 400г персики, мандарин, яблоки+10г миндаль
15.30 – 320г пекинка, капуста, огурец, томат, перец+20г семечек
150г белая фасоль+15г томатного сока
18.30 – 300г пекинка, капуста, огурец, томат, перец+20г семечки+5г ЛМ
150г сазан в рукаве
Б 96,8, Ж 37, У 231,48, К – 54,86, ЭЦ 1655,3